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甲流来袭丨如何判断、预防和救治?
近期,流感呈现高发态势。根据数据显示,目前流感病毒阳性率持续上升,其中99%都是甲流,对学校的正常教学秩序构成了威胁。为了有效应对此次流感,确保全校师生的身体健康和安全,武汉海文学校迅速采取了一系列积极有效的防控措施。如加强了对校园内公共区域的清洁与消毒力度;加强宣传,提高师生自我防范意识等。
一、什么是甲流?
甲型流感,简称“甲流”,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型,其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异,几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。
二、症状表现
发热:体温迅速上升至39摄氏度以上并且高烧反复不断伴畏寒,寒战等。
呼吸道鼻子症状:咳嗽、嗓子疼痛,鼻炎鼻塞等症状。鼻塞鼻子不透气晚上睡不着觉,咳嗽多为干咳或少量白痰,严重时呼吸闲难。
全身症状:全身酸痛,肌肉疼痛无力,眼睛胀痛。部分患者还会出现腹泻、呕吐等消化道症状。
三、甲流预防措施
1、减少去人多密集的地方
甲流是有传染性的,所以人多的地方病毒传播风险高,就像一个潜在的“病毒库”。如果必须外出,像在公共场所或人群密集的地方,记得做好防护措施,佩戴好口罩。
2、保持好的生活习惯
①要保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息,才能更好地抵御病毒。
②合理饮食也很关键。多喝水,多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,比如芹菜、火龙果或者香蕉等。
③平时还要适量运动,增强体质。
④勤洗手,用肥皂和流动水洗手,特别是饭前便后和外出归来时。避免用手触摸口鼻眼等部位,能够避免病毒传播。
3、勤通风
据研究表明,勤通风可以有效降低感染甲流的风险。在甲流期间,多开窗通风,持室内空气新鲜,减少病毒在室内滞留的机会。
4、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防甲流的有效措施之一,它可以帮助我们的身体建立起抵御病毒的防线。
☆如果不小心中招了,也别太紧张。多休息,多喝水,遵医嘱按时吃药。症状严重的话,比如高烧不退、呼吸困难等,一定要及时就医,千万别拖!
2025年1月13日